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筋肉痛

昨日、仕事で重さ数百キロの荷物を十数個コンテナから降ろす作業を手伝いました。炎天下の中の作業でしたが、結構いい運動になったかと思いました。

で、今朝起きたら、左の二の腕と肩の後ろ側が妙に痛い(;_;)どうやら筋肉痛になったようです。
昨日の作業は主として「押す」「引く」の作業だったので、この辺が痛くなったのかな。

しかし、今日痛みが出たってことは。。まだ体も若いってことかな(^_^;)

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